Školení, tréninky a ucelené vzdělávací programy vedu prezenčně a také interaktivně přes ZOOM. Navíc jako další podporu nabízím přístupy do online kurzů (videa, úkoly, audionahrávky, testy osobnosti, texty a odkazy na další literaturu).

Školím tato témata:

• Emoční inteligence v osobním a pracovním životě
• Zvládání stresu na pracovišti i v osobním životě
• Všímavost (mindfulness) a její využití v osobním a pracovním prostředí
• Asertivní komunikace
• Psychická odolnost a výkonnost
• Praktická typologie osobnosti – jak vyjít s různými typy lidí (detailní psychologický rozbor)
• Time management
• Prezentační dovednosti
• Trénink trenérů
• Leadership – vedení a ovlivňování lidí
• Manažerské dovednosti
• Růstové a fixní myšlení
• Koučování a sebekoučování
• Pozitivní a negativní myšlení – vytváření realit v osobním a pracovním životě
• Psychohygiena a prevence syndromu vyhoření
• Work-life balance
• Relaxační techniky s využitím v pracovním i osobním životě
• Zvládání obtížných životních situací a krizí
  
• Individuální konzultace (je možné přidat objednávkový kalendář? – lidé si projdou kalendář a vyberou volný slot pro individuální konzultaci)

V rámci individuální práce s klientem využívám zejména tyto metody:

• Results Coaching System™ (Brain-based Coaching)

Tento koučovací přístup je postaven na nalezení efektivní cesty vedoucí k rychlým výsledkům. Pomáhá klientům dělat pokroky díky tomu, že dokážou lépe identifikovat bezvýchodné situace, generovat nápady, ty realizovat a nakonec vytvářet nové pozitivní a trvalé návyky.

• Trénink a video-trénink

Koučování chápu jako jeden z více možných prostředků k dosažení našich cílů. Proto v případě potřeby můžeme plynule přejít do tréninku. Pokud tedy v průběhu koučování narazíme na potřebu rozvoje např. poskytování negativní zpětné vazby, přesvědčování, zvládání konfliktů atd., budeme dané dovednosti trénovat s využitím kamery. Mé herecké zkušenosti mi umožňují zahrát Vám kohokoliv, koho budete pro nácvik dovedností potřebovat (kolegu, podřízeného, manažera atd.)

• V průběhu koučování využívám dle potřeby PowerPoint prezentaci s doprovodnými informacemi, poskytuji odkazy na další zdroje a literaturu.

Na jaké oblasti se můžeme společně zaměřit?

• Mezi časté oblasti, ve kterých klienti chtějí dosáhnout změny, patří:
• Upevňování a posilování manažerské osobnosti (poznání mého osobnostního typu, posílení autority, charisma a image manažera)
• Rozvoj emoční inteligence (vnímání emocí jako cenných signálů pro naše rozhodování, využití emocí pro efektivnější komunikaci a dosažení životního štěstí)
• Tvorba životní vize (Kam chci v životě dojít? Jaké jsou mé hodnoty? Jak sladit kariéru, rodinu, volný čas tak, abych měl pocit životního naplnění?)
• Zvyšování efektivity manažerské a týmové komunikace (rozvoj schopností stručně a přesně formulovat myšlenky, umění klást otázky a správně naslouchat, asertivita, obrana proti manipulaci, přesvědčování apod.)
• Zlepšování prezentačních dovedností, zvyšování efektivity přípravy a vedení porad pro tým, workshopů pro klienty (jak vytvořit poutavé a přesvědčivé prezentace, jak získat při prezentaci jistotu, jak překonat obtížné situace atd.)
• Time a stres management (jak pracovat s vyšší efektivitou, ale menším stresem; odstranění zlodějů času, relaxační techniky a práce se stresem)
• Manažerské nástroje (jak předat negativní zpětnou vazbu, aby měla efekt; jak koučovat druhé; jak delegovat, aby druhý pochopil, co po něm chceme, a byl motivován ke splnění úkolu)